Autumn Retreat
Aποτοξίνωσης και Aυτοθεραπείας

Θέλεις να ξεκινήσεις το δικό σου δρόμο για την πρόληψη αυτοθεραπεία και αντιγήρανση;
Σε αυτό το retreat θα ανακαλύψεις την εσωτερική δύναμη της αποτοξίνωσης. Με απλά βήματα θα μάθεις να βοηθάς τον εαυτό σου στην αυτοθεραπεία του. Ο Σεπτέμβρης είναι ο ιδανικός μήνας να ξεκινήσεις μια διαφορετική προσέγγιση για την πρόληψη όλων των ασθενειών. Μήπως αυτός είναι ο καλύτερος λόγος να συμμετάσχεις μια και η υγεια μας είναι το υπέρτατο αγαθό !!!

Συγκεκριμένα

. Θα απολαύσεις σωματική άσκηση Qi Qong (Τσί Γκόνγκ)

. Στις βιωματικές συναντήσεις θα εκπαιδευτείς στην υγιεινή διατροφή

.Μικρά tips μεγάλης σπουδαιότητας θα σου δωθούν βιωματικά

.Θα ευχαριστηθείς θεραπεία μέσω γέλιου

.Θα γευτείς θεραπευτικά smoothies

.Θα αισθανθείς τη θεραπευτική δράση του τυλίγματος που θα σου θυμίσει το περιβάλλον της μήτρας

.Θα συνδεθείς με τη φύση και θα απολαύσεις τη διαμονή σου σε ένα ήρεμο φυσικό περιβάλλον θα κοιμάσαι και θα ξυπνάς με το κελάιδισμα πουλιών και το δροσερό αεράκι της θάλασσας

.Θα μείνεις έκπληκτος από τη φυσική θεραπευτική δράση του ιαματικού μπάνιου στην Αιδηψό

.Θα πάρεις μαζί τις σημειώσεις του ριτριτ και ένα ιδιαίτερο δώρο που θα σε βοηθήσει να συνεχίσεις το ταξίδι της αποτοξίνωσης

Αναλυτικό πρόγραμμα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

15:00- 17:00 Προσέλευση
17:00-18:00 Γνωριμία-καλωσόρισμα
18:00-20:00 Εισαγωγή στην υγιεινή διατροφή
μέτρημα περιφερειών
συμπλήρωση καρτελών υγείας
20:00-20:30 Δείπνο
20:30-21:30 γελωτοθεραπεία
21:30 22:30 Βραδινός θεραπευτικός περίπατος και μπάνιο στη θάλασσα
22:30 βραδινή ξεκούραση

ΣΆΒΒΑΤΟ

7:30-8:00 χυμός αποτοξίνωσης
8:00-9:00 Qi gong
9:00-10:00 Πρωινό
10:00-11:30 ομιλία θεραπευτικής διατροφής
11:30-12:00 ομιλία αρνητικά συναισθήματα και όργανα σύμφωνα με τους έξι θεραπευτικούς ήχους
12:00-14:00 θεραπευτικό τύλιγμα αλκαλοποίησης του σώματος κατά o´Neil(ατομικό )
14:00-15:00 Γεύμα
15:00-15.30 θεραπευτικό περπάτημα στην παραλία
15.30 -16:30 ξεκούραση
16:30-19:00 θεραπευτικό τύλιγμα αλκαλοποίησης του σώματος κατά O´Neil- (ατομικό ) ή ρεζουβανς
19:00-20:00 γελωτοθεραπεία
20:00-20:30 δείπνο
20:30-22:00 θεραπευτικό μπάνιο στην Αιδηψό
22:00-22:30 βραδινή ξεκούραση

ΚΥΡΙΑΚΉ

7:30-8:00 χυμός αποτοξίνωσης
8:00-9:00 Qi gong
9:00-10:00 Πρωινό
10:00-12:00 ομιλία στρες και υγιεινή διατροφή
12:00-14:00 θεραπευτικό τύλιγμα αλκαλοποίησης του σώματος κατά o´Neil(ατομικό )
14:00-15:00 Μεσημεριανό
15:00-15.30 θεραπευτικό περπάτημα και μπάνιο στην παραλία
15.30 -16:30 ξεκούραση
16:30-17:30 κλείσιμο ανταλλαγές απόψεων
17:30-18:00 Χορός αποχαιρετισμού

Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών 10 ατομα

Υπεύθυνος επικοινωνίας και συμμετοχών Στέλλα Ματηγάκη 6973002204

Υπεύθυνες παρουσιάσεων Σοφία Λαδά
Στελλα Ματηγάκη

Βιογραφικά

Βιογραφικά

Σοφία Λαδά
Η Σοφία Λαδά τελείωσε το Οικονομικό Τμήμα του Πανεπιστημίου Πειραιώς , εργάστηκε για πολλά χρόνια στον λογιστικό κλάδο ενώ παράλληλα εξερευνούσε τους εναλλακτικούς δρόμους.

Το 2009 γνώρισε τη Yoga Γέλιου και πιστοποιήθηκε ως Συντονίστρια Γιόγκας Γέλιου δίπλα στην Βασιλική Σκρέκου και την Ελένη Σκρέκου από τον International Laughter Yoga University
Το 2010 πήρε το πτυχίο της δασκάλας Γιόγκας από το Yoga and Budo Cender της σχολής του Ανδρέα Προβελέγγειου , ενώ το 2015 εκπαιδεύτηκε στην γιόγκα για παιδιά με την Χριστίνα Μάτση και από το Birth light Institute το 2020 ως δασκάλα Γιόγκας για Εγκύους.
Από το 2010 παρακολουθούσε καθημερινά μαθήματα στην σχολή του ¨Εύθυμου Δράκου¨του Παναγιώτη Κονταξάκη και της Μαρκέλας Τσοπουρίδου. Το 2016τελείωσε την τετραετή εκπαίδευση στο Τσι Κόνγκ από την παραπάνω σχολή.
Είναι εκπαιδευμένη στο σύστημα του Dao Yin Bao Jian Gong, Ermei Στρέτσινγ Tσί Κόνγκ, στο Βa Duan Jin και σε άλλες φόρμες Qi Qong.
Το 2023 τελείωσε την σχολή Βρεφονηπιοκόμων στο ΔΙΕΚ ΙΣΤΙΑΙΑΣ.
Το 2022-2023 ξεκίνησε να παρακολουθεί το Διεθνές πρόγραμμα στις Ανθρώπινες Αξίες από το Satya Sai Institute.

Ματηγάκη Στέλλα

Τεχνολόγος τροφίμων,επιχειρηματίας στον τομέα του τουρισμού.
1988 Πτυχίο Τεχνολογίας τροφίμων ,ΤΕΙ Αθηνών .
2016 μεταπτυχιακή εξειδικευμένη επιμόρφωση”Διατροφή ,μεσογειακή δίαιτα και αντιμετώπιση καρδιαγγειακών νοσημάτων ” Ε.Κ.Πανεπιστήμιο Αθηνών.
1982 πτυχίο αγγλικής γλώσσας.
1983 Πτυχίο ΤΕ.Λ. Χημικού εργαστηριων
1988-1990 3ετης κύκλος σπουδών βιτρώ ,του δήμου Νίκαιας.
2010 Συμμετέχει στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα “Leonardo Da Vinci”με θέμα ” Εναλλακτικές μορφές τουρισμού”,στην Ιταλία.
2016 Συμμετοχή στο ευρωπαϊκό προγραμμα Erasmus “Ανάπτυξη καινοτόμου και πράσινου τουρισμού”,στην Βαρκελώνη
2022 Πανεπιστήμιο Κύπρου εκπαίδευση και πιστοποίηση στις εναλλακτικές και νέες μορφές τουρισμού
Έχει εργαστεί στην Α.Ε.Ε.Χ.Πρ.και Λιπασμάτων σαν χημικός στο εργαστηρίο ποιοτικού ελέγχου ,στην Α.Σ.ΤΥ στον ποιοτικό έλεγχο γάλακτος.
Διετή υπηρεσία στην εκπαίδευση σαν καθηγήτρια τεχνολογίας στο Γυμνάσιο.
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια των πρώτων υγιεινιστών γιατρών στην Ελλάδα Γιάγκου Καραβη ,Κουμεντάκη καθώς και του ρώσου Αλεξάντροφ, Σεμινάρια για την νηστειοθεραπεία με τον Ιωάννη Παπαγιανόπουλο.
Επί σειρά ετών έχει συνεργαστεί με δομές δια βίου μάθησης (ΝΕΛΕ)παραδίδοντας μαθήματα διατροφής (σε γονείς και μαθητές)καθώς και μαθήματα βιτρώ και θεατρικού παιχνιδιού.
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια σιάτσου, ζωγραφικής , πρώτων βοηθειών, θεατρικό παιχνίδι στη σχολή Κουρετζή.

2003 Ιδρυτικό μέλος,αντιπρόεδρος και νυν πρόεδρος του συλλόγου Φωτόδεντρο για τον πολιτισμό και το περιβάλλον με πολυετή εθελοντική δράση.
Μιλάει δυο γλώσσες ελληνικά και αγγλικά και έχει παρακολουθήσει μαθήματα ισπανικής για τον τουρισμό.

Οι Παροχές Φιλοξενίας στο Aenaon studios

Στο Aenaon studios έχουν πάντα την ασφάλεια των φιλοξενούμενων τους και την αναψυχή ως πρώτη προτεραιότητα, πέρα από τις υπηρεσίες που εμπιστεύεστε, υιοθετούν νέες υπηρεσίες για να σας εξασφαλίσουν ξέγνοιαστες και ασφαλείς διακοπές.
Όλα τα διαμερίσματα είναι αυτόνομα. Η είσοδος σε αυτά γίνεται από εξωτερικό χώρο ,τον κήπο μας, και εξωτερική κοινόχρηστη σκάλα (για τον πρώτο όροφο).Δεν υπάρχει ασανσέρ .
Απευθείας πρόσβαση στα διαμερίσματα, χωρίς είσοδο σε εσωτερικούς κοινόχρηστους χώρους.
Σε πλήρη λειτουργία, με 100% πληρότητα στο χώρο μας φιλοξενούνται το πολύ 20 άτομα. Σύμφωνα με τα αρχεία μας , το μεγαλύτερο μέρος των κρατήσεων μας πραγματοποιείται από εγχώριο τουρισμό.
Διαμπερή διαμερίσματα με φυσικό αερισμό. Το κλίμα της περιοχής και το φυσικό περιβάλλον βοηθάει ώστε η χρήση των air condition ,σύμφωνα με δηλώσεις των φιλοξενούμενων μας να γίνεται σπάνια και μόνο για ελάχιστο χρόνο σε σχέση με το χρόνο διαμονής τους.
Το κάθε διαμέρισμα διαθέτει το δικό του air condition για το οποίο πραγματοποιείται καθαρισμός των φίλτρων. Δεν υπάρχει κεντρική μονάδα κλιματισμού.
Οι κοινόχρηστοι χώροι μας είναι εξωτερικοί.
Μεγάλοι εξωτερικοί κοινόχρηστοι χώροι ,με συχνό καθαρισμό και πλύσιμο ,πολλών τετραγωνικών που συμβάλλουν στον μη συνωστισμό και σας δίνουν τη δυνατότητα να περνάτε το χρόνο σας έξω από το διαμερισμά στο φυσικό περιβαλλον.Το φυσικό περιβάλλον που βρισκόμαστε και η καθημερινή μας συνύπαρξη με την πλούσια πανίδα της περιοχής, μας ευαισθητοποιεί ακόμα περισσότερο ως προς την προστασία του.
Πρόσβαση στην παραλία με τα πόδια,χωρίς ανάγκη χρήσης του αυτοκινήτου.