Το Qigong αποτελεί τον πολιτιστικό θησαυρό της Κίνας με μακρά ιστορία και πλούσιες πολιτιστικές αναδρομές.Είναι ένας διακριτικός τρόπος άσκησης του σώματος και του νου και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην κινεζική θεραπευτική αγωγή.
Μια σημαντική μορφή άσκησης που ευθυγραμμίζει την κίνηση του σώματος με τον έλεγχο της αναπνοής και την ηρεμία του νου.
Θα ασκηθούμε στο Chi Gong της Υγείας το οποίο αποτελείται απο:
-Yi Jin Jing δηλαδή το Chi Gong που αφορά τους μυς και τους τένοντες
– Wu Qin Xi μια πολύ όμορφη πρακτική για όλες τις ηλικίες ,εξαιρετική καρδιο αναπνευστική άσκηση , ελαστικοποιεί τους συνδέσμους και τονώνει την ψυχολογική διάθεση
-Ba Duan jin – ή αλλιώς οκτώ θησαυροί μια εξαιρετική φόρμα για την κινητοποίηση του αίματος και του λεμφικού συστήματος.
-Έξι θεραπευτικούς ήχους.
Σοφία Λαδά
www.bellavita-lauhter.gr
Δασκάλα Γελωτοθεραπείας- Γιόγκας Γέλιου
Αyurvedic Practitioner-Δασκάλα Chi Qong
Επικoiνωνία : 69 476 18 020
Mail: lotos.24563@yahoo.gr
Dao Yin Qigong
Dao Yin Qigong είναι ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό σύστημα άσκησης που συνδυάζει ολοκληρωμένη σωματική κίνηση, ψυχική καλλιέργεια και ρυθμιζόμενη αναπνοή.
Αυτή η δραστηριότητα έχει σχεδιαστεί για να καθοδηγεί και να διεγείρει την ελεύθερη ροή ενέργειας Qi σε όλο το σώμα, διατηρώντας την αρμονία του Γιν και του Γιανγκ, η οποία προάγει την υγεία και την μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.
To Dao Yin Qigong αυξάνει τη ζωτικότητα, επηρεάζει θετικά τη βελτίωση των ιατρικών συνθηκών και με τον τρόπο αυτό θα βελτιώσει και θα παρατείνει την ποιότητα ζωής.
