Πρόγραμμα Μαθημάτων
Ενεργά Μαθήματα
-Chi Qong μέσω της πλατφόρμας του Zoom (κατόπιν συνεννόησης)
Ξεκινάμε τα Φθινοπωρινά μαθήματα του 2024-2025 μέσω Ζοοm.
ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2024- ΙΟΥΛΙΟΣ 2025
Tuesday -Tρίτη στις 8-9.30μμ
ΣΟΦΙΑ ΛαΔΑ is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/85844312516?pwd=PesjLq9ZKEwDQu3nkG2Dqvyq4b2rBv.1
Meeting ID: 858 4431 2516
Passcode: 798626
Welcome to our sessions to Chi Qong , every Thursday at 8 o clock greek time.
Send your message to lotos.24563@yahoo.gr to inform you better.
Kάθε Πέμπτη στις οκτώ, . Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στο lotos.24563@yahoo.gr για την συμμετοχή σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να έχετε εγκαταστήσει την εφαρμογή του Zoom.
Το λίνκ θα παραμείνει το ίδιο για το 2024 και το 2025
ΣΟΦΙΑ ΛαΔΑ is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/86086699821?pwd=ymOJjAa64Jvqd9Xabs36HvNTH2PTEg.1
Meeting ID: 860 8669 9821
Passcode: 118625
Mε χαλαρή ενδυμασία, ρυθμίζουμε την αναπνοή και την κίνηση μαζί, για πρόληψη , για την ηρεμία του νου, την εναρμόνιση της θερμοκρασίας των οργάνων του σωματός μας.
Τα οφέλη από την εξάσκηση στο Qi Qong είναι πάρα πολλά όπως
Διότι με το Τσι Κόνγκ 1.Τροποποιούνται τα κύτταρα του εγκεφάλου,2.Βελτίωση της Ισορροπίας των σεξουαλικών ορμονών 3. Μικρότερη θνησιμότητα από εμφράγματα 4. Μείωση των παρενεργειών των θεραπειών κατά του καρκίνου 5. Βελτίωση της Αρτηριακής πίεσης στους υπερτασικούς 6. Βελτίωση της Οστικής πυκνότητας
……………………………………….
– Θεραπ.ευτική άσκηση με συνδειασμό πιλάτες , πιλάτες στην καρέκλα, χρήση μικρών props ,Qi Qong Eπίσης μέσω της πλατφόρμας του Zoom , (σε συγκεκριμένη ημέρα του μήνα) , κυρίως Σαββατο και Κυριακή πρωί.
Εκδηλώστε το ενδιαφέρον σας στο lotos.24563@yahoo.gr για να δημιουργηθούν αντίστοιχες ομάδες.
Mπορείτε να ζητήσετε μαθήματα για μικρό γκρούπ ατόμων με στόχο την βελτίωση της Οστικής Πυκνότητας ,της Ισοροπίας και της μυικής ενδυνάμωσης.
—
……………………………………………………………………………………………………
Kαλό Φθινόπωρο ,
Ξεκινάμε στις 4/11/2024 τον Νέο Κύκλο ελεύθερων μαθημάτων Γελωτοθεραπείας
Όσοι έχουν σοβαρά θέματα Υγείας θα βοηθηθούν πολύ αλλάζοντας την φυσιολογία τους
ΕΠΙΣΥΝΑΠΤΩ ΤΟ ΝΕΟ ΛΙΝΚ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΚΑΙ ΘΑ ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ
EΩΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΙΟΥΛΙΟ ΤΟΥ 2025 ) , ΚΑΘΕ ΠΡΩΤΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΚΑΙ ΘΑ ΑΝΑΚΙΝΩΘΕΙ Η ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΝΑΡΞΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΩΡΕΑΝ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ
https://us06web.zoom.us/j/87876856351?pwd=E4dDHyVjQtnzc2s43lhmhRTlxh0bno.1Meeting ID: 878 7685 6351
Passcode: 305190
──────────
Γιατί το Γέλιο είναι Υγιεία!
—
—
—
***
Σεμινάρια
-Σεμινάρια Γιόγκας Γέλιου σε ομάδες ,σε εκπαιδευτικούς ,σε σχολεία ,σε Νοσοκομεία ,σε Εταιρείες.
Πειραματιζόμαστε μια διαφορετική οπτική της ζωής ,αφορά το να δούμε τον εαυτό μας με τα μάτια ενός παιδιού, που παίζει ,που εξερευνά που απολαμβάνει την ελευθερία στην παρούσα στιγμή.
-Ειδικά προγράμματα για τις Εταιρείες όπου εφαρμόζεται ένας συνδυασμός τεχνικών ατομικά και ομαδικά.
……………………………………..***
– Γιόγκα σε Εγκύους σύμφωνα με Prenatal Birthlight System όπου η μητέρα προετοιμάζεται σωματικά και ψυχικά να φέρει στην γη το μωρό της.
……………………………………………………………………………………………………..
– Pilates για σωστή ρύθμιση αναπνοής και σώματος.
…………………………………………………………………………………………….
-Chi Qong και Εmei Streching ένα προληπτικό σύστημα Υγείας από την κινέζικη παράδοση.
Aτομικές θεραπείες :
-Ayurvedic massage σώματος –προσώπου –κεφαλής- συμβουλές διατροφής βάσει της ιδιοσυγκρασίας.
– Rezouvans (μασάζ προσώπου) για μαγικά αποτελέσματα ηρεμίας και φυσικής αντιγήρανσης.
Πολλές φορές συνδυάζονται διαφορετικά κομμάτια από τις πρακτικές, για το επιθυμητό αποτέλεσμα χρησιμοποιούμε το τραγούδι και τον χορό άλλες φορές την ησυχία γιατί η ψυχή δεν έχει όρια θέλει να εκφραστεί και να απελευθερωθεί από τα στενά όρια του σώματος.
Προς το παρόν η δυνατότητα που υπάρχει είναι η διοργάνωση των σεμιναρίων καθώς και της οργάνωσης στον χώρο σας ομάδων ή μέσω διαδικτύου.
fb bellavita-laughter