Οι ασκήσεις του Ba duan jin ( Μπα ντουάν τζιν), έχουν ιστορία πάνω από 800 χρόνια. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες, μπορούν να μπουν σε κατηγορίες όπως σε […]
Το Wu Qin Xi: Five Animal Qigong Exercises είναι μια προσιτή, εύκολη στην εκμάθηση άσκηση τσιγκόνγκ που μιμείται τις κινήσεις των ζώων και των πτηνών. Οι […]
